Cecilia Langell
Privatpraktiserande psykolog i Danderyd
Samtal, coachning och terapi i Danderyd och digitalt med fokus på arbetsrelaterade frågor, stress, oro, prestation och kriser.
Fastnat i dina tankar och söker en psykolog i Danderyd?
Upplever du att du har kört fast i din egen analys och inte kommer vidare? Med behov av nya perspektiv och infallsvinklar. Befinner du dig i en utmanande livssituation och förstått att dina vanliga verktyg inte räcker till? I perioder av livet är vi mer motiverade av olika anledningar till att förstå våra mönster för att kunna fatta medvetna beslut om hur vi vill leva vårt liv framåt.
Psykolog i Danderyd – KBT, ACT och terapi
Jag heter Cecilia Langell, legitimerad psykolog och civilekonom, med mottagning i Danderyd. Hos mig erbjuds samtalsterapi med KBT (kognitiv beteendeterapi), ACT (Acceptance and Commitment Therapy) och compassionfokuserad terapi som grund. Jag hoppas vara ett alternativ för dig som söker möjlighet till terapi nära där du bor eller arbetar; i Danderyd, Täby, Vallentuna, Österåker eller Vaxholm. Samtal erbjuds på mottagningen i Danderyd och digitalt.
Hur arbetar jag med terapi, KBT och ACT?
Tillsammans utforskar vi ditt nuläge och analyserar olika handlingsalternativ med fokus på den förändring du önskar. Utifrån din situation väljer vi en lämplig insats, exempelvis terapi, coachning, parterapi eller organisationstjänster.
Du har möjlighet att boka ett kostnadsfritt telefonsamtal för berätta om din situation, ställa frågor och känna efter om jag är rätt psykolog för dig.
Organisationsstöd och ledarskap
Med lång erfarenhet som organisationskonsult har jag ett särskilt engagemang för arbetslivsfrågor såsom stresshantering, hållbar prestation, ledarskap och arbetsmiljö. Organisationstjänster erbjuds både digitalt och på plats hos er.
Varmt välkommen att boka en första tid – jag ser fram emot att stötta dig som söker terapi, samtalsstöd eller KBT i Danderyd.
Stressrelaterad ohälsa
Känner du att du kört på lite för mycket under lite för lång tid, men har svårt att bryta mönster. Kanske är du just nu sjukskriven men upplever inte att vården kan erbjuda ett helhetsperspektiv eller tillräcklig hjälp.
Arbetsrelaterat
Du spenderar en stor del av din vakna tid med att arbeta, den tiden ska vara bra. Känner du att du inte kommer till din rätt, behöver landa i vad du vill eller kämpar med prestationsbaserad självkänsla som styr dig?
Relationsproblem
Ni har kämpat på ett tag men skavet blir allt svårare att ignorera. Kommunikationen brister och avståndet ökar. Eller är du ensam i dina funderingar kring en separation och vill sortera i tankarna. Jag träffar er tillsammans eller individuellt.
Existentiellt
Vissa skeden i livet kan få dig att stanna upp och börja reflektera kring dina livsval och prioriteringar. Med hjälp av terapiformen ACT hjälper jag dig att navigera i vad som är viktigt för dig och hur du kan agera.
Kris
När något oväntat inträffar ställs plötsligt hela livet på ända. Reaktionerna är ofta starka och behovet kan både vara att få verktyg för att hantera det mest akuta men så småningom också hitta sätt att blicka framåt.
Utbildning
Vill ni inspirera och fylla på er organisation med kunskap och reflektioner kring ämnen såsom ledarskap, arbetsmiljö, stress, motivation, självledarskap och teamutveckling i formen av en utbildning eller workshop?