Leg. psykolog i Täby
Cecilia Langell
Privat psykolog i Täby Kyrkby och digitalt inriktad mot arbetsrelaterade frågor, stress och kris.
Upplever du att du har kört fast i din egen analys och inte kommer vidare? Med följden att du behöver nya perspektiv och infallsvinklar. Befinner du dig i en utmanande livssituation? Skäl till att söka utökat stöd kombinerat med dina närmast anhöriga. Eller kanske är det din arbetsplats som behöver en strategisk partner?
Jag ser väldigt mycket fram emot att tillsammans förstå ditt nuläge, analysera olika handlingsalternativ och ser det som ett gemensamt projekt att hitta vägar till den förändring som du önskar. Nästa steg är att välja vad som kan vara aktuellt för dig, exempelvis terapi, behandling, coachning, parterapi eller organisationstjänster. Vid samtalsterapi och psykologisk behandling arbetar jag främst med KBT (Kognitiv Beteendeterapi), ACT (Acceptance and Commitment Therapy) och compassionfokuserad terapi. Som en följd av många år som organisationskonsult ligger arbetslivsfrågor, ledarskap, hållbar prestation, stress och arbetsmiljö mig särskilt varmt om hjärtat.
För dig som söker en psykolog i Täby, Vallentuna, Österåker, Sollentuna eller Vaxholm är mitt mål att möta dina behov och vara den bästa psykologen i Täby för just dig. Dessutom erbjuds alla tjänster även digitalt. Organisationstjänster sker digitalt eller hos er organisation.
Stressrelaterad ohälsa
Känner du att du kört på lite för mycket under lite för lång tid, men har svårt att bryta mönster. Kanske är du just nu sjukskriven men upplever inte att vården kan erbjuda ett helhetsperspektiv eller tillräcklig hjälp.
Arbetsrelaterat
Du spenderar en stor del av din vakna tid med att arbeta, den tiden ska vara bra. Känner du att du inte kommer till din rätt, behöver landa i vad du vill eller kämpar med prestationsbaserad självkänsla som styr dig?
Relationsproblem
Ni har kämpat på ett tag men skavet blir allt svårare att ignorera. Kommunikationen brister och avståndet ökar. Eller är du ensam i dina funderingar kring en separation och vill sortera i tankarna.
Existentiellt
Vissa skeden i livet kan få dig att stanna upp och börja reflektera kring dina livsval och prioriteringar. Med hjälp av terapiformen ACT hjälper jag dig att navigera i vad som är viktigt för dig och hur du kan agera.
Kris
När något oväntat inträffar ställs plötsligt hela livet på ända. Reaktionerna är ofta starka och behovet kan både vara att få verktyg för att hantera det mest akuta men så småningom också hitta sätt att blicka framåt.
Utbildning
Vill ni inspirera och fylla på er organisation med kunskap och reflektioner kring ämnen såsom ledarskap, arbetsmiljö, stress, motivation, självledarskap och teamutveckling i formen av en utbildning eller workshop?